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Fine Acupuncture & Herbs Clinic.
주의력결핍 과다행동장애
정의
소아기와 청소년기에 가장 일반적으로 진단되는 정신과적 장애로서 지속적인 주의력 산만(inattention), 과다활동(hyperactivity), 충동성(impulsivity) 등을 특징으로 하며, 다양한 학습장애의 원인이 되고 있습니다. 주의결핍과다 장애는 미국에서 빠른 속도로 증가하는 아동기 질환 중의 하나이며, 대략 10%의 취학아동에게서 발생하는 것으로 추정됩니다. 여자 어린이보다는 남자 어린이가 약 10배 정도 많이 발생하며, 최근 발표에 의하면 소아기에서 발병하여서 성인기까지도 증상이 지속되는 것으로 밝혀지고 있습니다.
합병증
소아기에는 어려움없이 지낼 수 있으나, 이후 ADHD환자는 학교생활의 어려움과 학업성취도 저하, 가족구성원과의 관계악화, 범법 행위 등의 심각한 문제 등을 야기할 수 있습니다.
권장사항
› 많은 연구결과에 의하면 식생활이 중요한 원인으로 작용하고 있습니다.
› 다양한 과일과 채소류를 섭취하는 것이 좋습니다.
› DHA가 많이 포함된 참치, 연어, 청어와 생선을 식단에 포함하십시오.
› 균형있는 식단이 중요합니다.
› 복합탄수화물 식품을 늘리고 단순탄수화물식품은 줄이는 것이 좋습니다.
› 복합탄수화물: 신선한 야채와 과일, 통, 정제되지 않은 곡물 등.
› 단순탄수화물: 모든 형태의 설탕류, 쥬스, 정제된 곡물 등.
› 인공색상, 인공조미료, 미원, 효모, 또는 방부제 등이 포함된 식품은 삼가합니다.